Overnight Oats de chocolate com banana
Você já ouviu falar em Overnight Oats? Se a resposta for não, vou te falar que você está perdendo uma dica valiosa: café da manhã, lanchinho da tarde ou da noite, super prático e fácil de fazer. Aliás, simples assim de fazer!!!
Mas afinal, o que é esse tal de Overnight Oats? Traduzindo seria “aveia amanhecida” (pernoitada), que como o próprio nome sugere é a aveia que dorme na geladeira já preparada pronta para ser consumida no dia seguinte. Mas a Gislaine nos mostra qual a receita que ela mais gosta, com chocolate e passas, e dá mais algumas dicas desta delícia que pode te ajudar a emagrecer, melhorar o trânsito intestinal e ainda abrandar as crises de TPM. Bora fazer?
