Alimentação e exercícios

Posso caminhar em jejum? Café antes da academia potencializa minha malhação? Qual o impacto que a nossa alimentação tem quando praticamos exercícios? Estas e outras perguntas são respondidas pelo médico e nutrólogo Durval Ribas Filho, que é presidente da Abran, Associação Brasileira de Nutrologia. Saiba como aliar alimentos e exercícios para um resultado muito mais eficaz. Simples Assim.